渾身無力易怒、久坐后腰部發(fā)酸、性生活時硬度不夠等癥狀，可能是腎虛引起，但也可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、精神心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎虛會導(dǎo)致腰膝酸軟、乏力、性功能下降等?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 2. 腰肌勞損：長期久坐、姿勢不良等易導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰部發(fā)酸。治療包括休息、熱敷、按摩、物理治療等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)腰部疼痛、發(fā)酸，甚至下肢麻木無力。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉）等。 4. 精神心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等可能影響性功能和身體狀態(tài)。需調(diào)整心態(tài)，必要時進(jìn)行心理治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平降低，也會影響性功能和體力?？赏ㄟ^檢查明確，必要時補充激素治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，避免勞累。

你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是腎陰不足，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的一系列癥狀。這個情況，可以服用一些滋陰補腎、疏肝理氣的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸配合逍遙丸，堅持服用一段時間，效果當(dāng)會顯著。祝你健康快樂！

首先的應(yīng)該要考慮和有不規(guī)律的飲食或生活習(xí)慣導(dǎo)致的有直接關(guān)系的，其次的也要和有缺乏運動有聯(lián)系的應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次的我主張你應(yīng)該要注意多鍛煉身體的，保持良好的心情，不用藥物來治療的。

你好，其應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的?？梢赃x用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，多食一些具有補腎固精作用的食物