飯量大但消瘦且無疾病，可能與新陳代謝較快、運動量大、睡眠質量差、精神壓力大、腸道吸收不良等因素有關。 1.新陳代謝較快：新陳代謝旺盛會使身體消耗更多能量。比如甲狀腺功能亢進患者，甲狀腺激素分泌過多，導致基礎代謝率增加。 2.運動量大：長期大量運動，身體能量消耗多，即使飯量增加，體重也可能不增反降。 3.睡眠質量差：睡眠不足或質量不佳，影響激素分泌，如生長激素，從而影響體重。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，導致食欲變化和代謝紊亂。 5.腸道吸收不良：腸道功能不佳，無法充分吸收食物中的營養，即使攝入較多，也難以增重。 如果這種情況持續存在且較為明顯，建議前往正規醫院進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應措施。

如果不是消耗性疾病或者消化道疾病，多是心理因素引起的。調整心態，放松心情，不要給自己太多壓力。可以吃桂圓、太子參等。

看過你提到的問題；中醫講脾主肌肉四肢，雖吃的不少，就是長不胖，中醫屬于脾虛而造成吸收不好，所以不胖。建議；平衡飲食，保持充足睡眠，可服人參歸脾丸治療觀察一段時間，大多效果較好，供你參考。

健康指導：您好，要是您活動量大，新陳代謝快，身體消耗的能量的大于所攝入的能量時，就會產生體重減輕的現象，建議您平時應注意適當的休息，保證充足的睡眠不要使自己過于疲勞，保持積極樂觀的心態，合理得調節不良的情緒。