冬季糖尿病足高發，主要與低溫、血液循環、神經病變、感染風險、防護不足等有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.低溫：寒冷會使血管收縮，影響足部血液供應。
2.血液循環：糖尿病患者本身血液循環較差，冬季加重。
3.神經病變：長期高血糖損害神經，感覺減退，易受傷。
4.感染風險：冬季傷口愈合慢，易發生感染。
5.防護不足：未注重足部保暖和護理。
總之，糖尿病患者冬季要特別注意足部護理，預防糖尿病足。

痤瘡的患者平時盡量不要使用粉質化妝品，或是油性化妝品、這種化妝品會使毛孔堵塞，尤其是油性皮膚的人不宜使用，會使皮脂分泌更多，易造成毛孔堵塞，可以適當的使用水質護扶品，防止皮膚干燥，晚上睡覺以前清除干凈化妝品。日常飲食要多吃水果、蔬菜，可以減少皮膚的分泌，高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物盡量少吃，避免引起上火或是導致毛孔堵塞而引發痤瘡病，每天早上起來以后喝一杯白開水有利于排便，及時排出體內的廢物，防止產生毒素。

1、當心“病從口進”，少吃甜食、油膩、辛辣的食品，飲食保持清淡，多吃蔬菜和水果。2、外出肘，建議不要化妝，特別是有炎癥的皮膚不要使用過多的粉底，以免造成皮膚感染。3、另外，要安排合理的作息時間，避免過度勞累，保證睡眠時間，少熬夜，如果睡眠質量不好，也會造成青春痘的發生。建議患者最好去正規的皮膚病醫院治療自己的痤瘡，以免痤瘡病情加重。

飲食是防止痤瘡的一個基本方法。　　1、忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。　　2、忌食腥發之物。腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。　　3、忌高糖食物。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

您好：痤瘡飲食應做到三要四不要，要多吃A類食物、要多吃B2類食物、要多吃B6類食物、禁忌辛辣食物、禁忌過補食物、禁忌高糖食物、禁忌高脂食物。提示：患痤瘡的少男少女們不要吃刺激性、油葷重、糖分高的食品，少吃螃蟹、蝦等海生類食物，多吃新鮮蔬菜、水果很有益。油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，頭發不要貼面；注意飲食衛生，保持消化道功能正常，保持大便通暢；學習、工作注意勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7～8小時的睡眠。