睡覺陰虛發熱盜汗是一種常見的中醫病癥，多由陰虛火旺、情志失調、久病體虛、過度勞累、飲食不當等因素引起。治療方法包括中藥調理、飲食調整、生活習慣改善、穴位按摩、適度運動等。 1.中藥調理：可選用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等中成藥。這些藥物具有滋陰降火的作用，但需在醫生指導下使用。 2.飲食調整：多吃滋陰清熱的食物，如百合、銀耳、雪梨、甲魚等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.生活習慣改善：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。睡前避免劇烈運動和精神刺激。 4.穴位按摩：按摩太溪穴、涌泉穴、三陰交穴等穴位，有助于滋陰清熱，緩解盜汗癥狀。 5.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如太極拳、瑜伽等，增強體質，但避免過度勞累。 總之，對于睡覺陰虛發熱盜汗，需要綜合調理，同時要保持良好的心態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

根據你所說的情況，發熱盜汗的現象還是由于陰虛火旺引起的建議你注意不食用辛辣的食物，以免過多的耗上陰液，可以根據醫生的指導使用滋陰清熱的藥物治療，比如使用六味地黃丸或知柏地黃丸口服，平時注意多飲水