慢性盆腔炎一般主要是根據病史,癥狀,以及B超檢查來明確,還可以做腹腔鏡檢查,確定為盆腔炎后可以應用中藥調理,還可以用多功能超短波和中藥灌腸治療,超短波能明顯改善和促進局部血液循環,改善組織營養狀態,提高新陳代謝,以利炎癥的吸收和消退,灌腸療法的優點是灌腸中藥保持較高的藥物濃度,以及微創腹腔鏡來治療盆腔炎,微創腹腔鏡手術治療盆腔炎是通過腔鏡影象系統直視觀察盆腔臟器的病變,如臟器腫脹,滲出粘連情況及病變嚴重程度.有腫塊可直接行手術治療.性盆腔炎一般多從急性炎癥而來,對急性炎癥未能及時治療,或雖經治療而不徹底,或體質較差,病情遷延直接發生慢性炎癥.慢性炎癥一般情況下并不需要抗生素治療.鑒于你目前的情況,首先應增強體質,如加強飲食營養,適當身體鍛煉,保持大便通暢,多飲水,適當休息,避免持重物,久站久蹲.在治療方面可根據目前具體情況采用不同方法,以服用中藥為主(湯劑：請中醫婦科專家根據當前病情辨證施治；中成藥口服：如金剛藤糖漿,婦樂顆粒,婦科千金片,婦炎康等；肛門用藥：野菊花栓,康婦消炎栓等).還可采用各種理療方法：激光穴位照射,藥物離子導入,超短波,微波,紫外線,頻譜,熱水坐浴,針灸,中藥灌腸等多種方法綜合治療.慢性盆腔炎是可以治愈的,但療程較長,恢復較慢.

對于 28 歲女性發現卵巢有 4.8x4.7 大小腫塊，宮腔有 3x3 大小炎性腫塊的情況，能否康復取決于多種因素，如腫塊性質、治療方法、患者個體差異、治療依從性、后續復查情況等。 1. 腫塊性質：炎性腫塊經過規范治療，通常預后較好。但需明確卵巢腫塊是良性還是惡性，良性腫塊如卵巢囊腫，治療效果一般較好；若為惡性，則治療難度較大。 2. 治療方法：打針、吃藥、理療等綜合治療有助于控制炎癥、縮小腫塊。常用藥物有頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。但具體治療方案需根據病情調整。 3. 患者個體差異：患者的自身免疫力、基礎健康狀況等會影響治療效果。免疫力強、基礎健康好的患者，康復可能性較大。 4. 治療依從性：嚴格遵循醫囑進行治療，按時用藥、定期復查，對康復至關重要。 5. 后續復查情況：治療期間和結束后定期復查，能及時發現問題并調整治療方案，提高康復幾率。 總體來說，只要積極配合治療，遵醫囑進行規范的診治和復查，康復是有很大希望的。但在治療過程中，患者需保持良好心態，注意休息和飲食。

那你的情況只有是先考慮積極的抗炎治療看看了.

增強治療的信心,增加營養,鍛煉身體,注意勞逸結合,提高機體抵抗力.2,中藥治遼3,物理療法常用的有短波,超短波,離子透入等.