腎陽虛是中醫(yī)常見的病癥，多由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎、房勞過度、驚恐傷腎等引起。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、艾灸等。常用的藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 1. 病因：素體陽虛，即先天體質(zhì)較弱，陽氣不足；年高腎虧，隨著年齡增長，腎氣逐漸衰退；久病傷腎，長期患病損耗腎中陽氣；房勞過度，性生活不節(jié)制，損傷腎陽；驚恐傷腎，過度驚恐導(dǎo)致腎氣不固。 2. 癥狀：常見有腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、夜尿增多、性功能減退等。 3. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉狻⒕虏恕⒑颂业龋苊馍浜疀鲋铩?4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 中藥治療：金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽，化氣行水；右歸丸，溫補(bǔ)腎陽，填精止遺；桂附地黃丸，溫補(bǔ)腎陽。 6. 艾灸：通過艾灸腎俞、關(guān)元等穴位，溫通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充陽氣。 腎陽虛需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)注意保暖，避免勞累和熬夜。同時(shí)，在用藥時(shí)務(wù)必遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,