手腳關節發軟無力且腳麻可能由多種原因引起，如營養不良、關節勞損、神經受壓、關節炎、內分泌疾病等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 D、鈣等營養物質，會影響骨骼和肌肉的正常功能，導致關節發軟無力和麻木?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、魚類等，也可在醫生指導下服用鈣劑和維生素 D 補充劑，如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 2.關節勞損：長期過度使用關節，如長時間站立、行走或運動，可能導致關節勞損，出現發軟無力和麻木感。應注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起下肢關節發軟無力和麻木。治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養神經的藥物，嚴重時可能需要手術治療。 4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥會損害關節組織，導致關節功能障礙。治療通常包括藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以及物理治療和康復訓練。 5.內分泌疾?。禾悄虿〉葍确置诩膊】赡苡绊懮窠浐脱芄δ?，導致手腳關節癥狀。需要控制血糖，可使用降糖藥物，如二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等，并注意飲食和運動。 總之，手腳關節發軟無力且腳麻可能由多種原因造成，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。