勃起無力、時間短、性冷淡可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導致性功能障礙。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.生理因素：年齡增長、激素水平失衡等。例如雄激素缺乏，可在醫生指導下補充十一酸睪酮等藥物。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等。保持規律作息、戒煙限酒、適度運動有助于改善。 4.疾病影響：如糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，需積極治療原發病。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響性功能，必要時在醫生指導下調整用藥。 出現勃起無力、時間短、性冷淡的情況不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣也非常重要。

這種情況考慮腎虛引起性功能減低陰莖勃起無力等，可以食用補腎食物，醫院男外科檢查明確，應用中成藥觀察建議飲食清淡加強營養，適量補鋅，食用牡蠣羊腎枸杞等補腎食物，應用益腎靈顆粒，參茸補腎片等中成藥

你的癥狀，可能是遲發性性腺功能減退引起的雄激素下降，造成的性功能不好，也可能是動脈的硬化，和肥胖有關所以，建議你最好到醫院的泌尿外科，檢查激素，明確后進行補充激素治療。治療前注意檢查前列腺和其它的器官有關系。