這種情況可能是由多種原因引起的，如氣血不足、陽虛、植物神經功能紊亂、甲狀腺功能減退、缺乏某些微量元素等。 1.氣血不足：氣血虧虛會導致身體機能下降，血液循環不暢，出現怕冷、易出汗等癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛：陽氣不足，不能溫煦機體，就會怕冷，且陽氣虛不能固攝汗液，容易多汗。可服用金匱腎氣丸等藥物。 3.植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導致植物神經功能紊亂，影響汗腺和血管的調節功能。要注意休息，放松心情，必要時服用谷維素等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會有怕冷、乏力、多汗等表現。需進行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等。 5.缺乏某些微量元素：如缺鈣、缺鋅等，也可能影響機體的正常功能。可通過飲食補充或服用相應的補充劑。 出現這種癥狀的原因較為復雜，如果長期存在且影響生活，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的癥候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。可以適當服用右歸丸，桂附地黃丸或金匱腎氣丸的。

杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

平時可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。藥物可以服用腎寶,或金匱腎氣丸,醫生詢問：

腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸、右歸丸，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等