上下樓梯易摔倒且膝蓋疼，走平路正常，可能是由多種原因引起的，如膝關(guān)節(jié)損傷、半月板問(wèn)題、髕骨軟化癥、關(guān)節(jié)炎、缺鈣等。 1. 膝關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外力撞擊可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、肌肉等損傷，影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，上下樓梯時(shí)就容易出現(xiàn)疼痛和不穩(wěn)。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、物理治療以及必要時(shí)的手術(shù)修復(fù)。 2. 半月板問(wèn)題：半月板損傷或退變會(huì)使膝關(guān)節(jié)在特定動(dòng)作時(shí)疼痛和功能受限。輕度損傷可通過(guò)休息和保守治療緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，導(dǎo)致上下樓梯時(shí)髕骨與股骨滑車(chē)摩擦增加，引起疼痛和無(wú)力。治療包括減少劇烈運(yùn)動(dòng)、股四頭肌鍛煉、口服營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物等。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。治療方法有藥物治療（如非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥）、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射等。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良可能導(dǎo)致肌肉和骨骼功能異常，引起膝蓋疼痛和無(wú)力?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)服用鈣劑。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，按您目前的癥狀表現(xiàn)分析不像是缺鈣，可能是關(guān)節(jié)方面的問(wèn)題導(dǎo)致的