您好，既往鍛煉后出現面色蒼白發冷等癥狀，目前聯系您可以做舒緩不劇烈的運動，瑜伽和慢跑都是不錯的選擇，鍛煉身體對增強體質是有絕對的好處的，飲食方面建議您多進食新鮮蔬果，肉類也需要攝入，芹菜因為其富含膳食纖維，維生素和微量元素，可以清熱，利尿，降壓，消脂，是藥用價值不錯的食材，其他最好少食辛辣生冷的刺激性食物，均衡的攝入蛋白質，谷物對身體都有好處。

你好，扁平疣是一種病毒性皮膚病，它的病原體和尋常疣一樣，不宜搔抓，注意防護，避免外傷及皮膚破損，對皮膚粘膜破損處應妥善處理，防止病毒乘虛而入，也可考慮冷凍的治療，也可以進行激光治療，這些都是可以的，在治療之后不要吃辛辣的食物，一定要多喝水。

扁平疣采用激光或者冷凍治療即可。

可以參考如下方法：1.內服中藥紅花,每日10克,開水泡當茶飲.外用醫用消毒劑新潔而滅.可以到醫院找朋友倒20毫升就行了,用牙簽點涂皮損上,每日3次.如此治療,一般患者兩周內就可痊愈.2.烏絡托品片，維生素Ｂ１片．每日３次，每次各３片．飯后服用．１０天一療程．一般２－－３療程．治療機理：維生素Ｂ１口服在體內參與丙酮酸氧化過程中產生大量乙酸，對該病毒有殺傷作用．烏．．．在由維生素Ｂ１作用產生的酸性環境中分解成甲醛，對病毒也有殺傷作用．3.氟尿嘧啶注射液用牙簽外點涂,日2--4次,連續一周.

您好！歡迎您訪問我們的網站，扁平疣是人類乳頭瘤病毒引起的皮膚上突出的病變。表面多扁平光滑，無明顯不適，好發于青少年面部、手背等處。常呈慢性病變過程，屬良性疾病。可以治愈，無嚴重危害。治療此病單純的外用藥和吃西藥只能是臨時的控制，并不能徹底的除根，因為它只是治標的，要想徹底的除根建議您采用中醫的方法進行治療，從內部由里而外的進行調理，通過調整五臟六腑的功能來達到治療的目的，純中藥制劑不含任何的激素，對機體無任何的副作用，安全可靠，因為中藥是治本的，所以說一般用中藥治好的疾病都不會復發的。在此也祝您早日康復！

扁平疣是由病毒引起.可內服氧化鎂或烏洛托品；也可肌注維生素B12或板藍根注射液；外用5％酒石酸銻鉀溶液或5％氟脲嘧啶軟膏.