刮痧對調經、治療脾胃虛和血虛可能有一定輔助作用，但效果有限。調經、改善脾胃虛和血虛，還可通過飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、針灸推拿、情緒調節等來實現。 1.飲食調理：多吃富含蛋白質、鐵、維生素等的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜、紅棗等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，促進血液循環。 3.中藥治療：根據具體情況，選用歸脾丸、八珍益母丸、補中益氣丸等藥物，但需遵醫囑。 4.針灸推拿：通過刺激穴位，如足三里、血海、關元等，調節氣血。 5.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以防影響氣血運行。 調經及改善脾胃虛、血虛需要綜合調理，患者應根據自身情況選擇合適的方法，并在醫生的指導下進行。同時，要養成良好的生活習慣，定期復查，以評估調理效果。