腰每天疼且腳底有時發麻可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎骨質增生、脊柱側彎等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，導致腰疼和腳底發麻。可采取臥床休息、牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊等，但需遵醫囑。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，致使腰部肌肉、筋膜損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可用氯唑沙宗片、舒筋活血片等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經受壓。輕癥可保守治療，如服用塞來昔布膠囊、仙靈骨葆膠囊等，嚴重時可能需手術。 4. 腰椎骨質增生：腰椎關節退變，骨質增生刺激周圍組織。可通過物理治療緩解，藥物如抗骨增生片等。 5. 脊柱側彎：脊柱結構異常。輕度側彎可通過矯正訓練改善，嚴重者需手術。 出現腰疼伴腳底發麻應重視，及時就醫明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療

你好，藥物只是輔助治療，還是要選擇牽引理療效果才好

你好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。注意良好的生活習慣，平時睡硬板床，患者腰突癥伴下肢放射痛，早期可行牽引，抗炎止痛，脫水消腫，營養神經，局部封閉注射等保守治療，如癥狀加重，可行術后解除壓迫。