手指甲有豎紋可能是由多種原因引起的，如營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、指甲損傷、皮膚疾病、系統(tǒng)性疾病等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲可能會(huì)出現(xiàn)豎紋。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期精神緊張、睡眠不足、體力消耗過(guò)大，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致豎紋出現(xiàn)。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 3.指甲損傷：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過(guò)度修剪指甲或指甲受到外力撞擊等，都可能使指甲出現(xiàn)豎紋。應(yīng)避免損傷指甲，使用溫和的清潔劑，正確修剪指甲。 4.皮膚疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等，可能影響指甲的生長(zhǎng)，造成豎紋。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，常用藥物有卡泊三醇、他克莫司等。 5.系統(tǒng)性疾病：如肝病、腎病、貧血等，也可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎紋。治療重點(diǎn)在于控制原發(fā)病，例如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B??等。 手指甲有豎紋的原因較為復(fù)雜，如果豎紋明顯、伴有其他癥狀或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

一般是有缺維生素的現(xiàn)像，吃一些維生素片就會(huì)好起來(lái)的。

你好：當(dāng)指甲出現(xiàn)豎紋，你要注意了。這意味著你的健康狀態(tài)不好，表示需要休息，說(shuō)明過(guò)度勞累或睡眠不足，另一個(gè)方面說(shuō)明缺乏維生素，建議服用善存。

您好，一般指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平，甚至?xí)验_(kāi)。您好，根據(jù)您的描述建議多休息不要太操勞了的。