晨起腹痛腹瀉，大便不成形，肚子有冰涼感，脹氣，頭暈乏力，舌苔異常，還患有肛管直腸炎、內痔等，體質不明，調理困難。涉及體質判斷、飲食注意、藥物選擇、疾病影響、日常養護等。 1.體質判斷：綜合癥狀，可能為脾腎陽虛兼夾濕邪。脾腎陽虛致陽氣不足，出現腹涼、乏力等；濕邪內阻，舌苔厚膩。 2.飲食注意：避免生冷、油膩食物。可適當食用溫熱、易消化食物，如山藥、薏米等。 3.藥物選擇：可考慮金匱腎氣丸溫補腎陽，參苓白術散健脾祛濕，四君子丸益氣健脾。但需遵醫囑。 4.疾病影響：肛管直腸炎、內痔會加重不適，需積極治療原發病。 5.日常養護：注意腹部保暖，規律作息，適度運動，增強體質。 總之，要綜合調理，明確病因，對癥治療，同時注意生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

除身體肥胖的人在夏季由于出汗的原因肛門潮濕外，健康人的肛門周圍皮膚是柔潤不潮濕的。若發生肛門周圍經常潮濕，多為病理現象，常見有以下幾種肛門疾病：肛門濕疹、肛門直腸炎、肛瘺術后、　肛門潮濕是很多疾病均可引起的癥狀，患者須及時到醫院肛腸專科檢查，盡早查出病因，采用相應的治療措施。記得保持衛生。少吃辣的，刺激性的食品，少吃或不吃易上火的食物，少抽煙，少喝酒，多吃蔬菜水果，多運動。

肛門潮濕是由于濕疹的分泌物而引起，輕則肛門終日潮濕，有腥臭氣味，內褲發黃變硬，重則內褲粘附于肛門上，需經常用手將內褲從粘附處撕開，夜間尤為加重。飲食上應該少吃辣椒、白酒等刺激性食物。另外保持肛門部清潔衛生、避免搔抓、摩擦，忌用肥皂水浸洗和有刺激性的藥物薰洗、坐浴或外敷，以免加重病情，要防止腹瀉或便秘及其他誘發原因。

你好，建議服用補脾益腸丸、腸炎寧調理.飲食宜清淡,多吃纖維性食物。除了按時服藥，根治及預防須多注意飲食及生活習慣等。飲食方面少量多餐，每餐6-7分飽，正餐葷素搭配，這樣不但利于消化吸收，且降低腸胃負擔，少接觸過冷辣燙食物、油炸類及腌制類食物等。