你提出的這個問題，不敢看別人眼睛，懷疑自己得了社交恐懼癥，其實但靠這一點是不可以構成診斷要件的，考慮應該還是心理的原因，建議你平時多和朋友交往，交流，把自己融入到朋友圈，別把自己孤立在外。多和父母親人溝通，保持良好的社會心態，樹立信心。希望我的回答對你有所幫助。

病情分析：自閉癥是一個醫學名詞，又稱孤獨癥，被歸類為一種由于神經系統失調導致的發育障礙，其病征包括不正常的社交能力，溝通能力，興趣和行為模式.自閉癥是一種廣泛性發展障礙，以嚴重的，廣泛的社會相互影響和溝通技能的損害以及刻板的行為，興趣和活動為特征的精神疾病.另外，自閉癥還是一部韓國恐怖電影的名稱.希望您能調整好心態，自閉癥是一種心理疾病，在中國它被歸入殘疾之列.在美國，人們認為它是人在社會化過程中造成的一種心理異常反應.人在兒時，成年后都會出現.積極的心態，良好的認知，完善的系統思維，超強的自我調節，是減輕的關鍵.應為每個人都有，有的無法消除，還會與你一生相伴.

從您所說的資料來看，您有社交恐懼癥，這是一種心理疾病，建議您進行心理咨詢與治療，以免影響您的生活,社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。

你好，根據你的描述，考慮這是由于你的心里有問題而導致的這種情況。建議你可以到醫院心理門診去找醫生檢查咨詢一下你的這種情況。平時注意要多多鍛煉自己。

社交恐懼癥是一種心理疾病，建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整也可以自我調整1.進行放松訓練放松自己的情緒對抗您的緊張情緒，2.適當的轉移注意力不要把注意力集中到自己的身上，3.并多參加社交活動