左腿膝蓋上下及整只腳酸，可能是久坐壓迫、缺鈣、關節炎、腰椎間盤突出、下肢血管問題等引起。 1. 久坐壓迫：長時間坐著，腿部血液循環不暢，神經受壓，易導致腿部發酸。可通過定時起身活動、按摩腿部來改善。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會引起肌肉痙攣和酸痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 3. 關節炎：如風濕性關節炎、骨性關節炎等，炎癥刺激可導致關節及周圍組織酸痛。注意保暖，避免勞累，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢放射性酸痛。需臥床休息，配合牽引、理療等治療。 5. 下肢血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液回流，也會出現腿部發酸。可穿戴彈力襪，嚴重時需手術治療。 如果腿部發酸的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

一般腿部酸痛的話都是因為腎虛導致的一般藥物治療的話可以服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸，適當的抬高雙腿，用熱敷促進炎癥的消散