記憶力減退、性生活質量不佳以及尿不盡的癥狀，可能由多種原因引起，如心理因素、前列腺問題、腎虛、神經系統疾病、內分泌失調等。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響大腦功能和身體機能，導致記憶力下降、性生活不和諧以及尿不盡感。 2.前列腺問題：前列腺炎或前列腺增生，會壓迫尿道，造成尿不盡。同時，也可能影響性功能，間接影響性生活質量和記憶力。 3.腎虛：中醫認為，腎主生殖、主骨生髓，腎虛時可能出現上述癥狀。 4.神經系統疾病：如神經衰弱、腦部供血不足等，會影響大腦的記憶功能，也可能對身體的其他功能產生不良影響。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，可能影響性功能和記憶力。 出現這些癥狀，建議及時就醫，進行全面的檢查，如前列腺液檢查、性激素檢測、神經系統檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、均衡飲食等。

這種情況建議服用清腦養血顆粒來調理，多飲葡萄汁還可以在短期內提高記憶力，平時注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等，

根據你說的情況，記憶力減退、性生活質量不好、尿不盡，考慮是腎氣虛的癥狀。1，服用金匱腎氣丸，2，常吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，以補腎益精。3，經常鍛煉，增強體質。