小兒發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位康復(fù)后，可通過多種方式鍛煉髖部肌力，如肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。 1.肌肉收縮練習(xí)：進(jìn)行簡(jiǎn)單的股四頭肌、臀肌等肌肉的收縮放松訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：輕柔地進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，改善關(guān)節(jié)靈活性。 3.平衡訓(xùn)練：例如單腳站立，增強(qiáng)身體平衡感和髖部的控制能力。 4.力量訓(xùn)練：可借助適當(dāng)重量的器材，如小啞鈴，進(jìn)行腿部的抬舉動(dòng)作。 5.耐力訓(xùn)練：通過長(zhǎng)距離的慢走或慢跑，提高肌肉的耐力。 總之，小兒發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位康復(fù)后的髖部肌力鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和損傷。同時(shí)，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

你好，像這種情況，要多給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)鈣，同時(shí)要多讓寶寶休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。祝早日康復(fù)