您好，根據(jù)您的癥狀您最大的可能便是因為生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，過度疲勞導致新陳代謝紊亂，精神方面問題導致的脫發(fā)。建議您的朋友在這么辛苦的階段里，適當進行一些食補來緩解，例如日常生活中可以吃一些含有豐富鐵質(zhì)的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、水果等等可以對脫發(fā)有很大的幫助。

你好,不要熬夜。熬夜的人由于生物鐘紊亂，會使人的神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫發(fā).注意飲食。多吃些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)

你好，女孩脫發(fā)可以用生姜切片直接擦會刺激頭皮，可以把姜汁倒入少量的溫水中，再洗頭發(fā)。然后洗完頭用護發(fā)素。還有一個方法就是，那就是用橄欖油配合溫水和洗發(fā)水一起洗頭，可以增加頭發(fā)的營養(yǎng)，這樣就不容易掉發(fā)，你現(xiàn)在是既要增發(fā)，又要防止掉發(fā)。平時多注意食療，比如多吃黑芝麻。