你好，e激光也是屬于激光治療的一種。是，目前治療雀斑最常用的方法，效果也比較理想，可以有效的，針對于病損，部位進行治療，并且不傷害其他正常皮膚，但需要注意約一周后皮損結(jié)痂脫落，若要進行第二次治療，治療間隔一般為8到16周。術后還需要注意做好局部防曬工作，以免出現(xiàn)色素沉著

你好,生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

雀斑為發(fā)生于面頰部位的黑褐色斑點，色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數(shù)目不定，從稀疏的幾個到密集成群的數(shù)百個，孤立不融合。無自覺癥狀。如果是自身的原因的話就好好調(diào)理下，這是內(nèi)調(diào)，建議正規(guī)中醫(yī)院診治，調(diào)整自身代謝。同時可配合一些水果，像芒果，黃瓜等輔助治療。因此吃胡蘿卜有好處，但是僅僅想靠吃胡蘿卜祛雀斑可能效果不是非常明顯。