感覺自己發熱但體溫正常，與肚子脹氣可能存在一定關聯，常見的原因有消化不良、植物神經功能紊亂、內分泌失調、腸道感染、心理因素等。 1.消化不良：食物在胃腸道內消化不完全，產生過多氣體，可能引起肚子脹氣。同時，消化功能不佳也可能影響身體的代謝和調節，讓人產生發熱的錯覺。 2.植物神經功能紊亂：當植物神經功能失調時，可能導致身體對溫度的感知異常，出現自覺發熱。同時也可能影響胃腸道的蠕動和消化功能，引發肚子脹氣。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，可能導致代謝率增加，使人感覺發熱。同時，內分泌失調也可能影響胃腸功能，導致脹氣。 4.腸道感染：腸道受到細菌、病毒等感染，可引起腸道炎癥和脹氣。炎癥反應有時會讓人有發熱的感覺，盡管體溫可能正常。 5.心理因素：長期的焦慮、緊張等不良情緒，可能導致身體的敏感性增加，自覺發熱。同時，心理因素也可能影響胃腸道的神經功能，引起脹氣。 如果這種情況持續存在或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意飲食清淡，保持良好的心態和生活習慣。

健康指導：您好，非常感謝您的提問，人的正常體溫（腋窩）是36~37℃，所以您沒有發燒，而您說的感覺發熱和肚子脹氣，希望您能在天氣忽冷忽熱的這段時間注意增添衣物以及注意飲食，您回憶是否吃了不易消化的食物，還有希望您能注意清淡飲食，以及適度的鍛煉身體，幫助腸胃蠕動等等，謝謝~

健康指導：你好:根據你的描述建議你還是到醫院做個檢查看看腸胃是不是正常，還有就是平時也要注意自己的飲食習慣三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時不要熬夜飲酒多注意休息

你好這個考慮是胃炎的情況,希望我們的回答給你帶來幫助