腰椎隱隱作痛且觸摸加重，持續(xù)數(shù)月，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致。腰部肌肉緊張、酸痛，活動時疼痛可能加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木。需臥床休息，配合牽引、理療，嚴重時手術(shù)。 3.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎老化的表現(xiàn)，骨刺刺激周圍組織可引起疼痛。可通過藥物緩解癥狀，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當(dāng)所致。疼痛劇烈，活動受限。可通過手法復(fù)位、針灸等治療。 5.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)間歇性跛行。治療包括保守治療如臥床、藥物，嚴重者手術(shù)。 總之，腰椎疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。平時要注意避免腰部過度負重，保持良好姿勢，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。

你好，你的情況可能是著涼引起的腰肌勞損，引起的疼痛的癥狀，勞累也有關(guān)系的建議你可以服用布洛芬和保泰松治療，平時多熱敷看看，注意休息。

你這種情況考慮是不榮則痛的范圍，是腎陰虛或腎陽虛引起的，注意有沒有其他的兼證。可以辨證施治，采用六味地黃丸或腎氣丸加減進行調(diào)理，希望你能采納。