黑頭先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開,然后將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上,在鼻子上貼15分鐘后,撕掉化妝棉,就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭.如果有條件,最好再敷20分鐘冰倒膜（超市里都買得到）,因其里面含有薄荷成分,可以起到消炎和收縮毛孔的作用.

鼻子黑頭多可能由油脂分泌旺盛、清潔不當、角質堆積、內分泌失調、不良生活習慣等因素引起。改善方法包括日常護理、藥物治療、醫美手段等。 1.油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易堵塞毛孔形成黑頭。應注意飲食清淡，少吃油膩、辛辣和甜食。 2.清潔不當：潔面不徹底會導致污垢殘留，加重黑頭。要選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真清潔。 3.角質堆積：老化角質未及時脫落，會使毛孔堵塞。可定期使用去角質產品，但不要過于頻繁。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致油脂分泌異常。保持規律作息，減輕壓力，有助于調節內分泌。 5.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙等，會影響皮膚狀態。應養成良好的生活習慣。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、壬二酸乳膏等。 總之，要改善鼻子黑頭多的情況，需要綜合多種方法，并且長期堅持。同時，如有必要，可咨詢皮膚科醫生，選擇適合自己的治療方案。

首先應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理,勿用手摳或擠壓,避免使用皮質類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。

黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑。。建議在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。好的珍珠粉均勻地涂在臉上。部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭

可試試蛋清去黑頭.1,準備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;2,打開一個蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用;3,將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上;4,靜待十至十五分鐘,待化妝棉干透后小心撕下.