血小板低可以通過飲食來進行一定的調節，如食用富含蛋白質、鐵、維生素等的食物，還可適當食用一些有助于造血的食物。常見的有瘦肉、紅棗、花生、菠菜、動物肝臟等。 1.瘦肉：富含蛋白質和鐵元素，能為身體提供營養，促進造血。比如牛肉、豬肉等，可增強體質。 2.紅棗：具有補中益氣、養血安神的作用，能改善氣血不足的狀況。 3.花生：尤其是紅衣花生，對提升血小板有一定幫助。 4.菠菜：含有豐富的維生素和鐵，有助于提高造血功能。 5.動物肝臟：如豬肝，富含多種營養物質，有利于補充造血原料。 飲食調整對于提升血小板只是輔助手段，如果血小板過低，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣也很重要。

豬皮500克，白茅根印克(布包)，冰糖適量。將豬皮切碎，加人煎好的白茅根水中燉至稠粘，再人冰糖拌勻，分4--5次食用，1日1次，連服數劑。本方清營解毒，適用于熱毒郁營所致的血小板減少性紫癜。

水牛角30---60克。把水牛角削成薄片，加水煮2小時。1門分2--3次服。本方對血小板減少性紫癜有效