腰椎 2-3 節(jié)肌腱纖維發(fā)炎導(dǎo)致疼痛、行動(dòng)不便，且多種常規(guī)治療效果不理想。可考慮藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整等。 1.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。但使用時(shí)需注意胃腸道反應(yīng)等副作用。 2.物理治療：除了電療、針灸、按摩外，還可嘗試超短波、紅外線照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.中醫(yī)治療：中藥外敷、熏洗，或口服活血化瘀、通絡(luò)止痛的中藥方劑。 4.手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮微創(chuàng)手術(shù)，如小針刀松解術(shù)等。 5.生活方式調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 總之，對(duì)于腰椎 2-3 節(jié)肌腱纖維發(fā)炎，應(yīng)綜合多種治療方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，要注意休息，避免腰部損傷，促進(jìn)病情恢復(fù)。

肌腱纖維炎應(yīng)該注意局部保暖,不要?jiǎng)诶?