筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜無菌性炎癥，可能由多種因素引起，如過度勞累、外傷、寒冷刺激、免疫因素、長期姿勢不良等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.休息：減少左小腿的活動，避免長時間站立、行走或劇烈運動，讓受損的筋膜得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可以促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.康復訓練：進行小腿肌肉的伸展和放松訓練，增強肌肉力量和柔韌性。 5.中醫治療：針灸、拔罐等中醫療法，對緩解筋膜炎癥狀也有幫助。 筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并根據個體情況進行調整。患者應保持良好的生活習慣，注意保暖，避免再次損傷。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

小腿骨膜炎發生主要是指小腿肌肉長期處于緊張狀態，由于肌肉附著于骨膜，當肌肉長期反復牽拉骨膜，會導致骨膜出現微小撕裂，局部血管擴張、充血、水腫導致骨膜炎。可以去了解一下相關的膏藥貼，有的是很有療效的，但是這個要針對個人的情況來定，不一定說一種藥物對每個人都有相同的療效。