天氣炎熱時食用過多上火食物導致喉嚨不適，后續出現咳嗽有痰，且刷牙惡心干嘔，可能與上火、炎癥、過敏、環境因素、不良生活習慣等有關。 1.上火：食用過多辛辣、燥熱食物易導致體內火氣上升，引發喉嚨不適。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.炎癥：喉嚨疼痛轉為咳嗽有痰，可能是炎癥發展?？墒褂冒⒛髁帜z囊、頭孢呋辛酯片等抗生素，需在醫生指導下使用。 3.過敏：對環境中的某些物質過敏，如花粉、塵螨等，也可能引起類似癥狀。要注意保持室內清潔，避免接觸過敏原。 4.環境因素：炎熱干燥的天氣會使呼吸道黏膜干燥，增加不適感。可使用加濕器增加空氣濕度。 5.不良生活習慣：長期吸煙、熬夜等會降低身體抵抗力，加重癥狀。應養成良好的生活習慣，保證充足睡眠。 出現這種情況需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

風熱感冒，應該注意多飲水，多吃清淡食物，少食辛辣

根據您所說情況，咳嗽，咳痰和惡心。這應該是上感，青霉素不過敏，可以吃阿莫西林，過敏可以吃克拉霉素，然后口服霍香正氣水，控制癥狀，大概三四天就會慢慢好轉。多喝水，和注意休息。

喉嚨痛經常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的。有時候，喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致.根據您的情況可以初步判斷為感冒。1.可以適當的抗生素治療。2.用鋅口含片幫助緩解由感冒引起的喉嚨痛.3.平時注意多喝水以滋潤干燥的喉嚨組織4.更換牙刷以免牙刷上所聚集的細菌侵入人體內組織.

你的痰的顏色？痰能吐出來嗎？這些不知道沒法確定你是什么病證，但有一點可以確定，你的病邪已經入里了，可以理解為你所說的嚴重了注意不要吃酸澀的食物，不要吃辛辣油膩生冷的食物，肉奶蛋等高蛋白食物也要盡量少吃