長期存在過度清潔房間及自身的行為可能是強迫癥、潔癖、心理壓力、環境影響、個人習慣等因素所致。 1. 強迫癥：這是一種常見的精神障礙，表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為。患者明知這些行為沒有必要，但無法控制。治療包括心理治療如認知行為療法，藥物治療如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2. 潔癖：過度注重清潔衛生，對污垢和細菌過度恐懼。可能與個人性格、成長經歷有關。通過心理咨詢和自我認知調整來改善。 3. 心理壓力：生活中的壓力事件可能導致通過過度清潔來緩解焦慮。需要找到壓力源，采取放松技巧如深呼吸、冥想等。 4. 環境影響：成長環境中對衛生的高標準要求，可能形成這種習慣。改變環境認知，逐漸接受一定程度的不完美。 5. 個人習慣：長期形成的固定行為模式，較難改變。可制定逐步調整的計劃，慢慢糾正。 總之，對于這種過度清潔的行為，要綜合考慮多種因素，采取適合的方法進行調整和治療。必要時，應及時尋求專業心理醫生的幫助。

觀看過抑郁癥電影之后，也許其中的一些情節觸動了你，導致內心受到沖擊，里面的內容出現在自己的生活當中，并出現頭暈，心慌。不要過度緊張，盡量放松心態，也不要回憶影片中的具體情節，多想想自己生活中及工作中美好的東西，多散散心，旅游一下，有擔憂及時傾訴，自己通過心態的調整慢慢會好起來，不需要特殊的治療，自己要有信心！

您好，有可能看了影片受影片影響，有一定的心理暗示造成您現在的狀況，有點抑郁癥的嫌疑了。建議多跟好朋友、親人聊天，說出自己的煩惱，多跟大家接觸，實在不行就找心理醫生看看吧。

你說的情況有可能是精神緊張引起的，建議你吃一些歸脾丸調理一下，干些有意義的事轉移注意力，用酸棗仁煮粥或者泡水喝，增加體能的消耗，調整心態，

您好您的情況是強迫癥的癥狀，強迫是屬于心理問題要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。藥物治療可服用帕羅西汀，帕羅西汀可減輕焦慮。