您是頸椎病的問題，頸椎病可以引起頭痛和肩膀疼痛的，頸椎病有很多種，您有可能是混合型的，是椎動脈型和神經根型相互混合在一起出現的，您現在的頭痛和肩膀痛。這是可以到醫院做頸椎牽引，外用通立康膏藥。口服頸復康顆粒，靜點天麻素或者是口服天麻素治療的。

你好，頸椎病的情況往往是可以引起肩膀痛的癥狀的。往往是有壓迫的情況的。這種情況一般來說，往往是可以采用外用藥物、針灸、按摩、理療的治療的。另外是可以配合中藥或消炎止痛藥物的治療的。注意保養的。不要勞累著涼的。

根據你的描述，考慮為頸椎病變壓迫神經導致的放射性癥狀，而出現肩部疼痛。建議你到正規中醫院做推拿保守治療，同時要自我鍛煉：每天可用頭來寫米字，早晚各做100個，有利于頸椎的康復。

主要考慮長期勞損引起就是改善生活習慣逐漸調養建議按摩等物理治療配合藥物膏藥一起治療堅持按摩效果不錯的逐漸調整注意調整枕頭高度8-10厘米是最好的注意休息保暖祝健康

你這是屬于頸肩綜合癥在癥狀的，與慢性疲勞勞累，局部退化有關的一般的還是可以考慮合理的保養，不要勞累還是很重要的，在醫生的指導下，消炎止痛，如常用的，尼美舒利分散片，頸舒顆粒，還是很常用的，效果不錯，配合局部熱敷按摩吧