針灸減肥有瘦身效果，但受多種因素影響，如飲食、運動、穴位刺激、個體差異、療程堅持等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：控制熱量攝入，避免高糖高脂食物。
2.運動：增加運動量，促進脂肪消耗。
3.穴位刺激：精準刺激相關(guān)穴位，增強效果。
4.個體差異：不同體質(zhì)對針灸反應不同。
5.療程堅持：按療程規(guī)律針灸，保證效果。
綜合做好以上方面，有助于針灸減肥成功并減少反彈可能。

這個一般是可以達到減肥的效果的，這個當然會反彈沒有不反彈這個主要是去中醫(yī)治療，你自己一般是學不會的。這個是一整套醫(yī)學理論和實際手法。醫(yī)生詢問：

你好，針灸有一定減肥的功效。尤其是對于那些單純性肥胖的有效的。不過針灸減肥也是需要中醫(yī)辨證后采用的。不要自己隨便用的。針灸減肥也會反彈的，如果你不能保持的話，如減肥后飲食和運動不注意。醫(yī)生詢問：