孩子在發育期身材瘦小，可從飲食、運動、睡眠、心理、習慣等方面進行調整，促進身體發育。 1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等；多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 2.運動：每天進行適量的有氧運動，如跑步、跳繩等，有助于增強體質。 3.睡眠：保證充足的睡眠，每晚至少 8 小時，有利于生長激素分泌。 4.心理：保持積極樂觀的心態，避免精神壓力過大。 5.習慣：糾正不良坐姿和站姿，避免彎腰駝背；減少電子產品的使用時間，保護視力。 總之，孩子發育期瘦小需要綜合調理，家長要多關注孩子的身心狀況，幫助孩子養成良好的生活習慣。如果孩子的生長發育明顯異常，建議及時就醫，查明原因。

你好，由于小孩正處于生長發育期間，發育瘦小，主要是由于飲食不良或者飲食結構不太合理，或者運動量太少，不能將其轉化為能量，而導致身材矮小。建議：避免其養成挑食偏食的習慣，以免造成營養不良，同時要保證小孩的體育活動，多運動，可以增強體質，增加抵抗力，對生長發育也是有明顯的好處的，祝你健康!醫生詢問：

您好；建議切碎碎的，比如肉餅，魚泥，菜粒，蒸水蛋做肉時可以加點嫩肉粉粥是最好的，還有就是大豆類跟豆制品，比如豆腐什么的