敷蜂蜜蛋清面膜起痘且疼痛，可能是過敏、毛孔堵塞、細菌感染、皮膚炎癥、內分泌失調等原因引起的。需要注意皮膚清潔、避免刺激、調整飲食、合理用藥等。 1.過敏：面膜中的成分可能引發皮膚過敏反應，導致痘痘和疼痛。應立即停用面膜，用清水清潔皮膚?？煽诜菇M胺藥如氯雷他定片緩解過敏癥狀。 2.毛孔堵塞：面膜殘留堵塞毛孔，影響皮脂排出，引發痘痘。可使用溫和的潔面產品，保持毛孔通暢。 3.細菌感染：皮膚表面細菌滋生，引起炎癥和痘痘。外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏，有助于減輕感染。 4.皮膚炎癥：面膜刺激導致皮膚炎癥，出現痘痘和疼痛。可在醫生指導下使用糖皮質激素軟膏，如丁酸氫化可的松軟膏。 5.內分泌失調：生活不規律、壓力大等可能導致內分泌失調，促使痘痘產生。要調整作息，保持良好心態。 總之，敷面膜后起痘且疼痛需要綜合處理，注意皮膚護理，必要時就醫，在醫生指導下用藥。同時，保持健康的生活方式有助于皮膚恢復。

你好，祛除痘痘的方法有很多，可以通過藥物、植物、食物治療建議常吃木瓜紅薯健胃餐，蜂蜜，胡蘿卜，黃瓜，木耳，綠豆等