體重不達標且吃不胖可能與多種因素有關，如基礎代謝率高、消化吸收不良、運動量過大、壓力情緒、疾病影響等。 1. 基礎代謝率高：身體在安靜狀態下消耗的能量較多。這可能與遺傳、肌肉量等有關?？赏ㄟ^增加力量訓練提高肌肉量來適當降低代謝率。 2. 消化吸收不良：腸胃功能弱，食物中的營養不能充分吸收。建議就醫檢查是否有腸胃炎等疾病，日常飲食注意清淡易消化。 3. 運動量過大：消耗的能量超過攝入。要合理安排運動強度和時間，避免過度疲勞。 4. 壓力情緒：長期緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌，導致體重難增。需學會調節情緒，保持良好心態。 5. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。需進行相關檢查，確診后對癥治療。 總之，體重不達標且吃不胖的原因多樣，建議先調整生活方式，若仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥處理。

您好，是脾胃不和引起的您好，您這種情況是脾胃不和引起的，建議您可以服用健脾丸二十天到一個月，或者人參健脾丸也可以。多喝水，保證睡眠，祝您健康！

你好，你的情況應該是消化吸收功能有問題。建議你服用一些具有細胞營養功能的保健品進行調理，一般二、三個月就會見到效果。