對于輕度的腰椎間盤突出，只要避免過度負重及腰部劇烈活動，還是有機會恢復的，但是已經退化的椎間盤以目前的技術來說還不能讓它恢復到沒有退化的狀態。不疼說明椎間盤有可能回納，也有可能是腰部對疼痛已經耐受。鍛煉可以對腰椎起到保護作用，但是并不能保證腰椎間盤就一定不復發。如果工作時需要負重或做劇烈扭腰的動作，建議要戴上腰帶。

你好，念珠菌性龜頭炎近年來是皮膚性病科的一種常見病，主要是青壯年容易得。治療主要是內服消炎藥和外用的殺菌藥物，注意避免重復感染。癥狀完全消退后，再堅持用藥15天，以保證徹底治愈，否則，極易復發。治療這個病需慎用類固醇皮質激素內用藥和外用藥，合理使用廣譜抗菌素，避免與患有念珠菌性陰道炎之女性發生性接觸，同時治療自身之念珠菌性手足癬。祝早日康復！

您好.龜頭癢.龜頭有紅點考慮為包皮龜頭炎可能性大.一般包皮過長.手淫.性交等都可導致.一般包皮過長容易導致龜頭炎.尿路感染反復發作..如果您的龜頭在陰莖疲軟的情況下不能暴露就考慮包皮過長.