口吃現象的改善需要綜合多方面的努力，包括心理調節、語言訓練、呼吸控制、發音技巧以及社交環境等。 1.心理調節：克服對口吃的恐懼和焦慮，增強自信心。可通過自我暗示、放松訓練等方法，減輕心理壓力。 2.語言訓練：進行緩慢而清晰的朗讀練習，從簡單到復雜，逐步提高語言表達的流暢性。 3.呼吸控制：學會正確的呼吸方式，平穩而有節奏的呼吸有助于說話時的流暢。 4.發音技巧：注意發音的準確性和清晰度，避免語速過快。 5.社交環境：多參加社交活動，在輕松友好的氛圍中鍛煉說話能力。 改善口吃需要長期堅持和耐心，不要急于求成。只要按照科學的方法進行訓練和調整，口吃情況會逐漸得到改善。

主要還是由于你緊張的緣故。自己平時就要注意多鍛煉，慢慢的提高自己的心理素質。緊張的時候，放緩自己的語速，慢慢的就會變好的。

你好你的情況要慢慢的調理。一般來說目前是沒有有效的藥物來治療口吃的，主要是自己要多訓練，慢慢調理，建議你要多大聲讀書，咬字要清楚，一般會慢慢改善的。

你好，根據你敘述的情況目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練、心理治療、生物電反饋節拍器、改變發聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。一般情況下治療應針對個體各自的口吃特點、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個體的治療方法。