發生了有保護措施的高危性行為后，出現焦慮、身體不適等情況，可能是心理因素、身體疲勞、感染風險、精神壓力、錯誤認知等所致。 1.心理因素：對高危行為過度擔憂，產生焦慮情緒，影響身心健康，導致身體出現各種不適癥狀。 2.身體疲勞：近期可能因勞累、睡眠不足等，使身體處于虛弱狀態，出現頭暈、嗜睡、無力等。 3.感染風險：盡管有保護措施，但仍存在極低的感染性病的可能，如尿道炎、陰道炎等。 4.精神壓力：過度的精神緊張，會加重心理負擔，影響正常生活和工作。 5.錯誤認知：對性健康知識了解不足，錯誤地認為一次高危行為必然會患病。 總之，這種情況需要調整心態，注意休息，若身體不適持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，以排除感染疾病的可能。同時，要加強性健康知識的學習，避免類似的焦慮再次發生。

您好,如果這個心理負擔造成了您很多困擾,建議到醫院做檢查,確定您沒有得性病,就可以減輕你的心理壓力,但是通過這樣的經驗,也請您知道,以后最好不要有這樣的行為,或許這次沒有得病,但是這樣的行為是很危險的,確實很容易得病,更可能得到遺憾終身的病.