身高能否繼續增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠、內分泌等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。若父母身高較高，子女長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，有助于骨骼生長。例如多吃奶制品、豆制品、蔬菜和水果。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異常可能影響身高。若存在異常，需及時治療。 總之，要綜合評估上述因素，建議到正規醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以確定是否還有長高的可能，并在醫生指導下采取相應措施。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。

長高可以試著多做一下運動1、懸垂擺動利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。　3.跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合，沒有閉合是還可以繼續長高的，建議去醫院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,