更年期綜合征是女性在特定階段出現的一系列生理和心理變化，包括多汗、情緒波動等。是否需要去醫院，取決于癥狀的嚴重程度、對生活的影響、是否存在其他健康問題等。一般來說，如果癥狀明顯影響生活質量，或伴有其他不適，建議就醫。 1. 癥狀嚴重程度：若多汗、易怒頻繁且劇烈，嚴重干擾日常活動和社交，應前往醫院。 2. 生活影響：導致睡眠障礙、工作效率降低、家庭關系緊張時，需就醫評估。 3. 合并疾病：若同時存在高血壓、糖尿病、骨質疏松等慢性疾病，要去醫院綜合診治。 4. 心理困擾：出現明顯的焦慮、抑郁情緒，難以自我調節，應尋求專業幫助。 5. 健康意識：即使癥狀較輕，但自身對健康較為關注，希望得到專業指導，也可就醫。 總之，對于更年期綜合征，要根據自身具體情況決定是否去醫院。及時就醫能更好地管理癥狀，提高生活質量。

你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。祝你健康！