脂肪肝是由于脂肪在肝細胞內過度堆積導致的，愛吃肥肉是常見誘因。對于因愛吃肥肉導致脂肪肝且肝區隱痛的情況，需要從飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、定期復查、心理調節等方面綜合應對。 1.飲食調整：減少肥肉等高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。控制總熱量，避免暴飲暴食。 2.運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內多余脂肪。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、水飛薊素膠囊等藥物，改善血脂代謝和保護肝細胞。 4.定期復查：定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免因疾病產生焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，通過合理的飲食、適當的運動、規范的治療和良好的心態，有助于控制脂肪肝，緩解肝區隱痛癥狀，促進肝臟健康。

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉；反之，部分病人可發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

1．絕對禁酒。　　2．選用去脂牛奶或酸奶。　　3．每天吃的雞蛋黃不超過2個。　　4．忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。　　5．不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。　　6．忌食煎炸食品。　　7．不吃巧克力。　　8．常吃少油的豆制品和面筋。

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了.

目前西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療最好。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積，如服用嵩山首烏茶，一般需要1-3月可以見效，B超為檢驗效果的依據。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。最好到醫院具體檢查后在對癥用藥治療。