你好，凍瘡是由于長期處在寒冷的環境中，局部皮膚血液循環不暢等因素導致的。建議你要注意凍瘡皮膚衛生清潔，不要抓撓皮膚，避免感染、留疤。要穿保暖性比較好的衣物，飲食上多吃溫補熱性食物，如牛羊肉等。忌食辛辣刺激性食物。還可在醫生指導下使用呋喃西林霜劑涂抹治療。

身體血液循環阻滯是引起凍瘡的主要原因，這樣的情況一般是很難根治的，主要還是要做好預防。天氣冷，要做好防寒工作，平時多運動身體，增進血液循環，沒事的時候多搓搓手腳，紅腫的情況，可以用十滴水涂抹患處或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，如果已經潰爛的話，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。

手腳冰涼氣血不暢導致缺血壞死，形成凍瘡。睡覺時有冷汗屬陰虛表現。你可以吃六味地黃丸，另外，你可以買些香蕉，放在外邊把外皮凍成黑色，用香蕉皮內測摩擦凍瘡處，效果很好，可以試一下。

你好　你是體虛啊　最好看下中醫吃點中藥，或者食補下，吃點羊肉和牛肉這些是補陽的，希望我的回答對你有幫助

治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈

不少人秋冬季節會出現手腳冰涼的癥狀。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。治療手腳冰涼的癥狀，主要在于疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝.建議您：1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥?？梢詥为毰菟嬘?2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環.3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。