乳腺增生且孕前孕酮低、卵泡發育不好是較為常見的情況，可能由多種因素引起，如內分泌失調、生活習慣不佳、精神壓力、疾病影響、營養不良等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調，可能影響卵泡發育和孕酮水平。可通過調整激素水平來改善。 2.生活習慣不佳：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習慣會干擾身體正常機能，影響生殖系統。保持規律作息，戒煙戒酒有助于恢復。 3.精神壓力：過大的精神壓力會導致神經內分泌紊亂，影響卵泡發育和激素分泌。學會放松，減輕壓力很重要。 4.疾病影響：某些婦科疾病，如多囊卵巢綜合征等，也會導致此類情況。需要針對具體疾病進行治療。 5.營養不良：缺乏某些關鍵的營養元素，如維生素 D、鋅等，會影響生殖系統健康。注意飲食均衡，適當補充營養。 總之，出現乳腺增生且孕前孕酮低、卵泡發育不好的情況，需要綜合考慮多種因素，積極調整生活方式，必要時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好朋友別擔心,這種情況乳腺增生可以吃雪蛤的啊，你放心就可以了