晚上多夢盜汗、白天渾身無力、一動就多汗、飯后腹痛想排便且大便不成形稀溏，可能是由體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)疾病、植物神經(jīng)紊亂、感染等因素引起。 1.體質(zhì)虛弱：長期勞累、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等，導(dǎo)致身體抵抗力下降。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，并適度進(jìn)行體育鍛煉。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使代謝加快，出現(xiàn)多汗、乏力等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 3.消化系統(tǒng)疾病：如腸胃炎，炎癥刺激腸道，影響消化吸收功能。要注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩食物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用諾氟沙星、蒙脫石散等藥物。 4.植物神經(jīng)紊亂：精神壓力大、焦慮等可能引發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，必要時可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.感染：如結(jié)核菌感染，可能出現(xiàn)上述癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后，遵醫(yī)囑使用抗結(jié)核藥物，如異煙肼、利福平。 出現(xiàn)這些癥狀可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

中醫(yī)認(rèn)為自汗、盜汗均為陰陽失調(diào)、膜理不固而致汗液外泄的病證，建議用龍膽瀉肝湯加減，或用中成藥龍膽瀉肝丸，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。

你好，大便不成形，說明消化不好，活動后出汗，有可能和你體質(zhì)有關(guān)系。建議最近多吃蔬菜，不要吃涼的食物，可能胃腸道就沒事了。