勃起不夠硬是指男性在性生活時，陰莖勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交。屬于“陽痿”的一種表現(xiàn)，是最常見的男子性功能障礙性疾病建議您近期還是停止性生活，每天堅持做做仰臥起坐，可以服用六味地黃丸調(diào)理身體，在日常的飲食中多吃點韭菜，雞蛋等食物

性生活過于頻繁導(dǎo)致勃起硬度不夠，可能是由于心理因素、生理疲勞、激素水平變化、血管問題、神經(jīng)損傷等。 1.心理因素：長期頻繁性生活可能帶來心理壓力和焦慮，影響勃起。需調(diào)整心態(tài)，放松心情，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2.生理疲勞：過度性生活使身體疲勞，影響性功能。要保證充足休息，適度鍛煉，增強體質(zhì)。 3.激素水平變化：頻繁性生活可能影響雄激素等激素分泌。可通過檢查明確，必要時補充相應(yīng)激素。 4.血管問題：性活動頻繁可能導(dǎo)致陰莖血管損傷，影響供血。可進(jìn)行血管檢查，采取改善血液循環(huán)的治療。 5.神經(jīng)損傷：過度性生活可能造成神經(jīng)損傷。需進(jìn)行神經(jīng)功能評估，針對性治療。 總之，出現(xiàn)性生活頻繁導(dǎo)致勃起硬度不夠的情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，要保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張。

勃起硬度不夠考慮為勃起功能障礙,表現(xiàn)為不能勃起、勃而不堅或堅而不多參加戶外運動。晚上少熬夜上網(wǎng)，按時睡覺養(yǎng)成規(guī)律。減少房事頻率，一周兩次為妙

你好，這種情況有可能是腎虛引起的，可以口服補腎的藥物如金匱腎氣丸治療試試，多休息，不要太勞累注意增加營養(yǎng)和鍛煉身體，在用藥期間禁止同房，平時，最好是節(jié)制性生活，祝您健康。

你好，建議你調(diào)整一下性愛頻率性愛過于頻繁會導(dǎo)致你所描述的癥狀，建議你服用金匱腎氣丸進(jìn)行治療