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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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孩子肘關節脫位復位后綁繃帶,要注意觀察肢體情況、保持正確姿勢、避免過度活動、注意飲食營養、按時復查等。 1.觀察肢體情況:密切留意手指的顏色、溫度、感覺和活動能力,若出現手指發紫、發涼、麻木或疼痛加劇,要及時就醫。 2.保持正確姿勢:讓孩子保持舒適的體位,避免壓迫受傷的肘部。 3.避免過度活動:限制孩子大幅度的動作,防止再次脫位。 4.注意飲食營養:多給孩子吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果,有助于恢復。 5.按時復查:按照醫生要求的時間復查,了解恢復情況。 6.心理安撫:孩子可能會因受傷感到害怕,家長要多安撫,減少其心理負擔。 總之,家長要細心照顧孩子,關注孩子的恢復情況,如有異常及時就醫,幫助孩子順利康復。
2024-12-18 22:57
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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一、做次徹底的檢查來預防受傷 讓醫生檢查你的病史 進行一次心臟和肺部的檢查 安排一次整形外科的放映檢查 穿合適的服裝和配備合適的裝備來預防受傷預防 確保你的裝備適合于你(如:頭盔、網球球拍的把手等)。 確保能穿上為你做的運動以及腳的特點而設計的質量很好的鞋(如:好的拱形支架、耐磨的腳后跟、合適的腳底結構以及很好的彈性)。 要進行沖突性運動的話,就要購買必要的口罩或面罩。二、通過“精明”的訓練和游戲來預防受傷 運動開始時要慢慢地進行,接著逐漸增加運動的時間和強度,通過這樣來避免如腱炎和壓力性骨折等的過度使用性受傷。 讓自己適應環境,避免與天氣熱或冷有關的壓力。 把鍛煉的時間限制在兩小時內。讓自己有足夠的時間從鍛煉中恢復過來。 保持身體內的水合作用或流動性水平。在練習或比賽的前、中、后三個時段都要喝大量的水。
2015-11-13 15:34
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