真宮縮通常具有規律性、疼痛強度變化、腹部觸感改變、伴隨癥狀以及對身體的整體影響等特點。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.規律性：真宮縮的發作間隔時間起初較長，之后逐漸縮短，且持續時間逐漸延長。
2.疼痛強度：開始時疼痛相對較輕，類似月經痛，隨著宮縮進展，疼痛愈發劇烈，猶如強烈的腹部絞痛。
3.腹部觸感：孕婦能感覺到腹部變硬、發緊，有明顯的緊繃感。
4.伴隨癥狀：可能伴有腰酸、下腹墜脹，部分孕婦還會有想排便的感覺。
5.整體影響：真宮縮會使孕婦感到疲勞和緊張，對呼吸和身體活動產生一定限制。
總之，真宮縮是分娩的重要信號，孕婦及家人應密切關注，一旦出現，要及時前往醫院待產，以確保母嬰安全。

你好，孕婦每日攝取的葉酸總量達到400mg就行。葉酸，補多了反而不好，可根據劑量來選擇。食物中也有葉酸的，不一定要吃這種保健品。

你好建議你最好不要服用為好，遵醫囑積極治療為好，祝你健康歡迎再來提問