慢性陰道炎和宮頸炎是常見的婦科疾病，其發病與病原體感染、個人衛生習慣、免疫力、性生活等因素有關。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活調理等。 1. 藥物治療：可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、保婦康栓等栓劑，也可口服甲硝唑片、氟康唑膠囊、婦科千金片等藥物。但用藥需遵醫囑。 2. 物理治療：如激光、冷凍、微波等，有助于促進炎癥消退。 3. 注意個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲。 4. 增強免疫力：均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠。 5. 調整性生活：治療期間避免性生活，性生活前后注意清潔。 6. 定期復查：按照醫生建議定期進行婦科檢查，了解病情變化。 總之，慢性陰道炎和宮頸炎的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合醫生治療，同時注意自身的生活習慣和衛生，才能更快康復。

你好;宮頸炎保持外陰清潔,勤用1:5000的高錳酸鉀溶液坐浴,勤換內褲,用藥后暫時禁止性交和洗盆浴。粘液多者可用3%～4%的蘇打水擦洗,亦可用5%重鉻酸鉀,20%～40%硝酸銀。注意個人衛生。