植物神經功能紊亂是一種常見的神經系統失調疾病，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、遺傳等。治療方法包括心理調節、生活調整、藥物治療、物理治療等。 1.心理調節：保持良好的心態，學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式減輕焦慮和緊張。 2.生活調整：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，避免過度勞累，合理飲食，減少咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。 3.藥物治療：可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物；若伴有焦慮、抑郁，可在醫生指導下使用抗焦慮抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 4.物理治療：經顱磁刺激、針灸等物理療法對部分患者可能有一定幫助。 5.中醫調理：中醫認為植物神經功能紊亂可能與氣血失調、臟腑功能紊亂有關，可通過中藥調理或按摩等方式改善。 植物神經功能紊亂的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生的治療建議，同時注意自我調節，以促進病情的恢復。

有些神經衰弱的癥狀,心理和生理都有些疲勞,建議接受專業心理咨詢和治療,從心理和生理兩方面進行放松和調理.

你好，據你的描述，大腦總是控制不住的想東西。而導致自己很累。應該是有心理問題。建議，最好與心理咨詢師聯系，做系統的心理咨詢，效果要好一些?；蛘?，有意識地找一些事情做，比如，做一些手工。