26 歲無高血壓病史但體檢發現血壓高至 150/110mmHg，肉類攝入多、口味重可能有影響，但不能僅據此確診高血壓。高血壓的形成受多種因素影響，包括遺傳、不良生活方式、精神心理、年齡及其他疾病等。 1.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加。 2.不良生活方式：長期高鹽、高脂飲食，缺乏運動，吸煙、酗酒，長期熬夜等都可能導致血壓升高。 3.精神心理：長期精神緊張、焦慮、壓力大，容易引起交感神經興奮，導致血壓升高。 4.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調節能力減弱，易發生高血壓。 5.其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能引發繼發性高血壓。 單次體檢血壓高不能確診高血壓，建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，減輕壓力，保證充足睡眠。同時應多次測量血壓，必要時做 24 小時動態血壓監測等檢查，以明確診斷。如確診高血壓，應在醫生指導下進行治療。

建議動態監測血壓,另外最好選擇低鹽低脂飲食.

連續觀察血壓一周.

高血壓病是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病,常引起心,腦,腎等重要器官的病變并出現相應的后果.診斷,　　1.收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg,且持續存在,可確診為高血壓；收縮壓140-160mmHg或/和舒張壓90-95mmHg,為臨界性高血壓.2.單純血壓升高,不合并心,腦,腎等靶器官任一的結構損害者為一期高血壓；同時合并上述器官任一的結構損害者為二期高血壓；出現上述器官任一的功能衰竭或失代償者為三期高血壓.3.除外各種繼發性高血壓.

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.　　臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.　　由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關,因此防治高血壓病與糖尿病都應該同時降血脂.