妊娠期糖尿病飲食注意事項有哪些
我的身體一直很好的,可是懷孕后居然患上了妊娠期糖尿病了,現在只要甜一點的東西就不敢吃,我沒懷孕之前是沒有這個病的,可是血糖控制的不好,我的飲食方面要注意什么呢。
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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妊娠期糖尿病患者的飲食需要特別注意,包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適食物、控制進餐時間和規律飲食等。 1. 控制總熱量:根據自身情況,計算每日所需熱量,避免攝入過多。 2. 均衡營養:保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的合理攝入。 3. 選擇合適食物:多吃蔬菜、全谷物、優質蛋白,如瘦肉、魚類、豆類。少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。 4. 控制進餐時間:定時定量進餐,避免暴飲暴食,可將食物分成多餐。 5. 規律飲食:每天保持相同的進餐時間和規律,有助于穩定血糖。 總之,妊娠期糖尿病患者通過合理的飲食控制,有助于穩定血糖,保障自身和胎兒的健康。但飲食控制需在醫生或營養師的指導下進行。
2024-12-19 01:59
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回答2
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董寶平 主治醫師
北京市通州區新華醫院
二級
婦產科
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您好,懷孕期間營養首先要適當保持體重增長,其次注意平衡膳食和合理營養。一定要適量吃粗糧和雜糧以及水果蔬菜。要補鐵和維生素預防貧血。不要盲目進補。少吃(或者干脆完全不吃)含有單糖的食物和飲料,例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜點,因為這些食物會迅速升高血糖水平。多吃高纖食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥面包、谷類和豆類食物。吃飯要堅持定時定量。
2015-11-14 02:48
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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糖尿病人群飲食要限制高脂肪、高膽固醇食物 如蛋黃、動物內臟、魚子、動物油。少吃油炸食物。限制水果,水果、干果一般不宜食用,如病情穩定,可在兩餐之間進食含糖10%以下的水果,如檸檬、橙子、梨等,食用量大時要減少主食量。
2015-11-14 01:34
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